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Tanz Dich! Räume öffnen.

18. April 2020 um 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr

gut bei dir und anderen ankommen! 

3 Stunden-Kurz-Workshop

Dieser Workshop ist eine Einführung in die einfachste und spielerischste Art, Wohlbefinden wieder herzustellen. Von unserer alltäglichen Bewegung ausgehend schulen wir unsere Achtsamkeit mit einfachen Bewegungsfolgen für das, was unser Körper im Moment braucht. Wir suchen nach freundlichen sanften Wegen, unsere Verspannungen und Blockaden zu lösen.

Wir üben mit einfachen Bewegungsabläufen, Energie wahrzunehmen, zum Fliessen zu bringen, zu erden und zu empfangen. Du lernst, wie du über sanfte Bewegungen deinen Atem und Deine Wahrnehmung vertiefst und Selbstbewusstheit erfährst. Du lernst, Deiner Bewegung zu erlauben, freier durch den Körper zu fliessen, und erneuerst dabei dein Gespür für alle wahrnehmbaren körpereigenen Rhythmen.

Du lernst, wie du deinen körperlichen und emotionalen Impulsen ganz einfach und leicht Ausdruck geben kannst. In einem geschützten und intimen Raum erfährst du Akzeptanz und Wertschätzung für feinste Momente der Wahrnehmung, löst Energieblockaden, setzt bisher unerkannte Energien frei, und öffnest einen Raum tieferer Entspanntheit, das Gefühl, im ganzen Körper zu Hause zu sein. 

Damit ich dir während des Kurses eine intensive Betreuung bieten kann, arbeiten wir in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern. Teilnahmegebühr 50 Euro. 

Anmeldung/Telefon 040 39 43 76.

 

 

 

 

Details

Datum:
18. April 2020
Zeit:
11.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Veranstalter

Christa Hansen
E-Mail:
christa.hansen@open-space.net

Veranstaltungsort

Werkstatt für freie Bewegung
Rothestraße 46A
Hamburg, 22765 Deutschland
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Telefon:
040394376