„entspannt lebendig frei“ Kristins Feedback

Feedback zu „Tanz Dich! entspannt lebendig frei“

BÜHNE DES LEBENS. Lebendige Bewegung.

Embodied Presence Training

Körper-Wahrnehmung & Improvisation

Dieser Kurs ist ein Wahrnehmungs- & Bewegungstraining für Körperbewusstheit und die Empfänglichkeit im Sein.

Improvisation. Bewegung in Kommunikation.

Entwicklung von Ausdrucksfähigkeit, Ausstrahlung und persönlicher Präsenz. Erweiterung der Selbst- und Fremdwahrnehmung. Zeit für Dialog, Denken und Reflexion.

Für Menschen, die sich freier, entspannter und verbundener im Alltag und Beruf bewegen möchten, sowie für Künstler aller Sparten als Training der eigenen künstlerischen Inspirationsquelle über den körpereigenen Ausdruck. Eine Synthese aus feiner sanfter Körper-, Atem- und Stimmarbeit, freier authentischer Bewegung – von Innen nach Aussen – seinen  Bewegungs- und Körper-Impulsen folgen, und diese zum Ausdruck bringen.

Montag von 19-22 Uhr

Stand Ort Bewegung

Einzelbegeitung. Coaching

Begleitung bei persönlichen Veränderungsprozessen und auf einem kreativen und künstlerischen Weg.

 

Für weitere Informationen und zur Vereinbarung einer Probestunde rufe mich gerne an.

Telefon 040-394376

Spazierengehen als Kunstform

Walking Performance. Spazierengehen als künstlerische Praxis.

Abgeleitet vom italienischen ‚spaziare’ (sich räumlich ausbreiten) meint Spazierengehen, das Gehen als entspannenden und zugleich anregenden Zeitvertreib. Menschliche Bewegung ist Unterwegssein, heißt also nicht, sich auf einer eindeutig gebahnten Route zu bewegen, sondern steht für Selbstveränderung als Weg.

 

SOUNDINGS

Mit den Ohren sehen – mit den Augen hören

Stimme und Bewegung. Präsenz in einem Feld von Resonanz.

Eine Einladung, über die gewohnten Muster von Bewegung hinaus zu gehen. Wir gehen der Frage nach auf welche Weise Inhalte, Gefühle, Ideen direkt durch den Körper mitzuteilen sind, ohne den reflektorischen Verstand einzuschalten. Das bedeutet, mit den Energien des Körpers umgehen zu lernen. Energiekreise herzustellen, Blockaden zu lösen. Die physische Bewegung ist dabei verwoben mit allen anderen Ebenen, eine wirkliche Trennung existiert nicht. Nur der Impuls der Bewegung kommt aus dem Körper. Bewegung und Stimme verrücken die gesetzten Schranken von Wirklichkeitserfahrung und helfen einen Raum unbegrenzter Weite von Vorstellung zu öffnen.

Die eigene Geschichte neu erfinden!

Biographie & das Gedächtnis des Körpers und die Kunst des Handelns.

Tanz Dich! release wake up perform (entspannt lebendig frei)

Von der Körperwahrnehmung in den freien Ausdruck.

Eine Einführung in die freie Bewegungsarbeit

 

Dies ist ein Workshop für jene, die nach Authentizität suchen und Kreativität zu einem Teil ihres Lebens machen wollen.

Im Tanz Dich!-Workshop kannst du 

– deine Schaffenskraft entdecken, die Freude spontanen Ausdrucks fühlen, lernen, Blockaden deiner Kreativität zu durchbrechen,

– deinen eigenen, ursprünglichen Bewegungsstil entdecken, unnötige Verhaltensmuster fallen lassen, die lebendige Verbindung zwischen dir und deinem Ausdruck fühlen und

– deine Lebensgeister an ihrer Quelle erkunden.

Du lernst , deiner Bewegung zu erlauben, frei durch den Körper zu fliessen, und erneuerst dabei dein Gespür für alle wahrnehmbaren körpereigenen Rhythmen. 

Du lernst, wie du deinen körperlichen und emotionalen Impulsen ganz einfach und leicht Ausdruck geben kannst. 

Wie du über sanfte Bewegungen deinen Atem und deine Wahrnehmung vertiefst, etwas tiefer bei dir selbst ankommst und Selbst-Bewusstheit erfährst. 

Ein Basistraining für alle Tänzerinnen und Bewegungsinteressierte. 

        hier findest du Teilnehmerstimmen

Einen tanzenden Stern gebären!

stars

Jahres-Transformations-Projekt mit Christa Hansen

10 Tagesseminare in aufeinander folgenden Terminen jeweils Samstags von
11 bis 19 Uhr

16.11. und  07.12 2013 Einstieg

Raum öffnen für Inspiration Orientierung und Einstimmung
Ruf des Herzens. Vision. Wege-Vorschau. Stationen.

weitere Informationen siehe PDF-Flyer

Workshop Bilder